ond cirkel
Postat i oviktigheter 2 kommentarerNär jag har ont i huvudet spänner jag omedvetet nacke och axlar. Av spänning i nacke och axlar får jag ont i huvudet. Och nu verkar jag inte komma ur cirkeln.
Ska prova (i brist på Sandra som är jättebra på nack- och huvudmassage) massagedusch nu. Och sen försöka hitta nån halvsittande ställning som både skonar ryggen och tillåter mig att slappna av där det behövs. Och göra ingenting. Absolut ingenting.
Hundarna måste föstås ut. Jag ska förklara för dom att det är stillsam promenad som gäller idag. Med betoning på stillsam.
2 kommentarer till “ond cirkel”
Uff… låter jobbigt. Kanske dags att ge dig själv en för tidigt julklapp i form av en ”riktig” massage?
Det är döjobbigt med spänningsvärk, och vad gör man??? Jag provade OBH Nordicas nya massagesits hemma hos några vänner och den var inte alls dum. Kanske något att skriva till tomten om?
Och så får man dra ner på kraven man har på sig själv och göra det som måste göras VÄLDIGT långsamt. Bättre att göra något långsamt än att stressa upp sig och inte få något gjort…. och ofta hinner man med mer än man trodde i alla fall, har jag märkt.