当前位置:主页 > 南宁 >

室内地坪

蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

    蛋白质是构成机体组织器官的重要成分,是人体必需的营养素之一,其基本单位是氨基酸。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版推荐,成年男、女每天蛋白质的推荐摄入量为65g和55g,如果摄入量不足,可能会引起种种健康问题。下面就来介绍下这位重要营养吧。

      1、 蛋白质的作用

      (1)提高免疫力。蛋白质在体内是构成多种具有重要生理活性物质的成分,其中,免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用。除此外蛋白质也是白细胞、淋巴细胞、B细胞等等免疫细胞不可缺少的组成物质。加拿大研究人员同时开展了2项细胞实验,结果显示,蛋白质(乳清蛋白及其酶解产物)能够激活人体中性粒细胞,增加中性粒细胞的吞噬性,此外,还能分泌相关细胞因子增强免疫反应。这提示蛋白质能够提高机体免疫系统功能。

      (2)促进肌肉合成。人体所有器官都是由蛋白质组成,肌肉自然也不例外。

      (3)降低血脂。很多老人怕血脂高,肉类、蛋类所有高蛋白食物都不吃,这样做是不科学的。因为人体有两种蛋白质,一种是低密度脂蛋白

    (LDL)为富含胆固醇的脂蛋白,

    向肝外组织输送胆固醇;而一种是高密度脂蛋白(HDL)能将胆固醇从周围组织(包括动脉粥样硬化斑块)中转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄。这两种蛋白质负责运输胆固醇,如果蛋白质摄入量不够,身体哪来原料去合成这两种蛋白质呢?

      

    

    

      蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

      2、怎么样快速补充蛋白质

      想要快速补充蛋白质,可以试试蛋白粉。蛋白粉跟其他高蛋白食物相比,蛋白质含量高,而且脂肪、胆固醇含量低,每天只需要用温水冲泡就能补充大量的蛋白质。

      那一款蛋白粉补充蛋白质效果好呢?当然是汤臣倍健蛋白粉。

      汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,利用率可以达到85%以上,助你轻松补充蛋白质。

      汤臣倍健蛋白粉精选东北非转基因大豆蛋白和新西兰黄金奶源的乳清蛋白,营养双蛋白,均衡提供8种人体必需氨基酸,营养全面又丰富。

      蛋白质摄入量低怎么补充快?一天一杯汤臣倍健蛋白粉,打造健康活力好体质!

      

    

    

      蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

当前文章:http://lena.smuligt.com/gvlqat/164502-45230-13220.html

发布时间:10:50:07

广州设计公司  广州设计  产品设计公司  产品设计公司  广州产品设计  易用设计  工业设计公司  产品设计公司  广州工业设计  工业设计  工业设计  

{相关文章}

YouTube博客作者自曝特斯拉3型车糟糕的经历:三个月内修三次

    据Inside EVs开心桃色网_夏朗多少钱网报道,一个名为DamienG的YouTube视频博客已经购买了Tesla Model 3三个月了,但是在那段时间里,他的新车被修理了三次。最近他谈到了主持人李静_马小兰网他在型号3上的经历。购买新车后,大面G的3型车显示错误信息,无法正常工作。当这种情况第一次发生时,他只能勉强开车回家,只是把车重置了好几次。但是在车库里待了一夜之后,型号3又遇到了另一个问题。达明G的车在特斯拉服务中心待女娲造人教案_罗兰巴尔特网了四天。技术人员已经更换了充电端口、充电端口和ECU。在他们看来,这辆车没问题。但很快问题又出现了。在第二次维修中,技术人员发现电力转换系统有故障。三四天后,Damien G开车回家,车子正常行驶。第二次修塘栖枇杷节_农村三层房屋设计图网理后不久,型号3就坏了。特斯拉服务中心的员工对此感到震惊,并主动邀请达明G一起共进晚餐,给他一些小玩意。Damien G选择了一个免费的特斯拉3型钥匙吊坠。幸运的是,第三个失败并不是什么大问题。在泰斯拉服务中心呆了一天后,达米安G的3型车又回来了。特斯拉的工作人员在区域会议上讨论了这个问题,并就问题的性质和如何解决达成了共识。问题的根本原因只是接地螺栓的松动。《电动汽车内部》指出,当人们拥有一辆新车时,尤其是在浙西大明山_电脑常见问题网其推出的第一年,他们经常会遇到许多奇怪的问题。如果以前从未发现血滴子 电影_《晚秋》网过这个问题,那么服务中心常常无法找到解决方案。这就是为什么有些人在汽车上市几年后就选择买车的原因。特斯拉模型3就是一个很好的例子。

Copyright @ 2016-2017 《王昭君》网 版权所有

http://www.easeid.cn/html/productlist/list-20-1.htmlhttp://www.easeid.cn/html/productlist/list-121-1.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2018-3-14/571.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2018-2-2/570.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2017-6-17/560.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2017-5-22/559.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-5-8/539.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-5-29/311.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-5-29/354.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-5-29/314.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-5-29/361.htmlhttp://www.easeid.cn/html/about/about-117.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2017-5-9/546.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-12-14/452.htmlhttp://www.easeid.cn/content/?319.htmlhttp://www.easeid.cn/content/?354.htmlhttp://www.easeid.cn/content/?314.htmlhttp://www.easeid.cn/html/about/about-110.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-5-20/218.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-5-20/232.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-5-20/227.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2018-1-30/568.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-6-19/412.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-6-29/561.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-5-11/550.htmlhttp://www.easeid.cn/html/productlist/list-6-5.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-6-24/424.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-5-8/537.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-5-2/520.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-4-14/501.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2013-6-10/384.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-4-28/519.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-4-28/517.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-4-28/515.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2014-5-28/456.html,http://www.easeid.cn/html/news/2013-7-30/436.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-12-14/451.html,http://www.easeid.cn/html/product/2013-6-19/407.htmlhttp://www.easeid.cn/html/productlist/list-6-7.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/289.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/286.htmlhttp://www.easeid.cn/cases5.phphttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/281.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/280.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/279.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/273.htmlhttp://www.easeid.cn/html/news/2013-6-3/268.htmlhttp://www.easeid.cn/html/about/about-110.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2018-1-30/568.htmlhttp://www.easeid.cn/html/product/2017-4-28/519.html